U dobro opskrbljenom ormaru s lijekovima postoje neke stvari koje su skoro standardne, kao što su zavoji, antibiotska mast, aspirin, jastučići od gaze i druge potrepštine. Život baca sve vrste krivulja, međutim, ovisno o tome tko je u vašem kućanstvu i koje su njihove potrebe, vjerojatnije je da nećete morati biti spremni doslovno na bilo što ovih dana. (Zdravo, globalna pandemija!)
Kako trebao imate li vrhunski komplet prve pomoći? Koje neočekivane potrepštine trebate držati u ormariću s lijekovima ili u automobilu? Budući da je sigurnost na prvom mjestu vrhunski kredo svake dobro pripremljene odrasle osobe, otišli smo ravno do stručnjaka i pitali koje predmete iznenađenja medicinski stručnjaci drže u svojim osobnim priborima prve pomoći i zašto su ti proizvodi zaslužili značku časti od ovih vrijednih zdravstvenih heroja. Možda ste samo nadahnuti da razmišljate izvan tradicionalnog pribora prve pomoći i dodate nekoliko ovih nadahnutih odabira u svoju osobnu zalihu zdravstvene zaštite - ili znate što ponijeti ako se zaglavite na pustom otoku.
Uštedjeti Prikvačiti Pogledajte više slika Zasluge: Lula Poggi
1. Superljepilo
Michael Richardson, dr. Med , u Bostonu, MA, preporučuje dom od više zadataka neophodan.
Vjerovali ili ne, super ljepilo nalazi se na mom popisu stvari koje morate imati za prvu pomoć. To može promijeniti igru za čišćenje malih dubokih posjekotina za koje je vjerojatno potrebno da ih zašive, kaže. To zasigurno nije zamjena za liječničku procjenu i ima svoje nuspojave (na primjer, iritaciju kože), ali može vam dobro doći ako se vi ili vaše dijete ozlijedite u udaljenom području gdje ne možete lako potražiti pomoć od medicinski stručnjak.
Naravno, ne želite uliti super ljepilo na svako struganje, a stvari nisu zamjena za posjet stvarnom liječniku. Kao što VeryWellHealth primjećuje , između ostalih ozljeda nikada ne smijete stavljati super ljepilo na ugriz ili ubodnu ranu. Postoje i proizvodi odobreni od FDA, poput Dermabonda, koji služe istoj svrsi s manjim rizikom od iritacije.
2. Naljepnice
Za najmlađe, dr. Richardson se odlučuje za preslatko preuzimanje. Naljepnice može spasiti život ako pokušate smiriti neutješno dijete koje je samo palo s ljuljački ili ogrebalo koljeno o tlo, kaže. Zabava, razigrane naljepnice mogu biti prva pomoć koju vaše dijete treba vratiti da se vrati i ponovno igra.
3. Paketi elektrolita
Alettie Lewis, PA-C u Windomu, MN, zna sve o snazi hidratacije-pogotovo kad su u pitanju sati koktela. uvijek imam Paketi tekućine IV za hidrataciju pri ruci, a ponekad čak i pomiješam svoja pića s njima kako bih spriječila mamurluk, kaže.
4. Proizvodi za menstruaciju
Uvijek je dobro biti spreman na neizbježno. Držite pri ruci rezervni tampon, uložak ili menstrualnu čašicu u slučaju da vam se menstruacija pojavi bez upozorenja. Koristiti Midol Complete za upravljanje nadutošću, umorom, povećanjem tjelesne težine i bolovima kako biste se mogli vratiti i osjećati se, kaže Alyssa Dweck, dr. Med u New Yorku, NY.
5. Ledeno vruće
Dweck također preporučuje umirujuće proizvode kako ne biste morali trčati u trgovinu kad ste bolni: Vježbanje kod kuće znači različite bolove, stoga razmislite o podlozi za zagrijavanje i Ledeno vruće za bolne mišiće, kaže ona.
6. Nalokson
Mary Jepsen, Npr u Portlandu, OR uvijek ima pri ruci Naloxone, proizvod za spašavanje života. To je jednostavan sprej za nos koji može spasiti život preokretanjem predoziranje opioidima , ona kaže. Doslovno imam prednju otirač na kojem piše 'telefon, ključevi, novčanik, Naloxone' pa se brinem da mi je uvijek u torbici, jer nikad ne znate kada biste mogli spasiti život.
Nalokson često zahtijeva recept liječnika ili ljekarnika i zahtijeva obuku za ispravnu i sigurnu uporabu, jer Bilješke Centra za sigurnost i usluge pri lijekovima Instituta za alkohol i zlouporabu droga Sveučilišta Washington . Ako želite saznati više, možete razgovarati sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom; neki satovi CPR -a i prve pomoći također vas mogu naučiti kako ih koristiti.
7. Glukagon sprej za nos
Kao dijabetičar tipa 1, uvijek nosim sa sobom noviju verziju glukagona u spreju za nos u slučaju teške hipoglikemije, kaže Dan O’Neill, dr. Med., U Portlandu, OR. Većina ljudi samo zna za komplet za ubrizgavanje glukagona, ali ovo je jednostavnija opcija koja se primjenjuje na isti način kao i nalokson. Ljudi bi toga trebali biti svjesniji, jer to sada počinju pokrivati osiguranja.
Ako ste dijabetičar ili imate voljenu osobu s dijabetesom, znate koliko je važno biti spreman na sve, a ova prikladna nova opcija mogla bi vam promijeniti život. Uvijek je dobro nazvati svog liječnika i osiguravajuće društvo kako biste razgovarali o tome je li za vas opcija glukagon sprej i je li liječenje obuhvaćeno vašim planom.
8. Zakrpe od moleskina
Christine Boyer, PA-C u Portlandu, OR je otkrio omiljenu prvu pomoć neophodnu kao plesač. Krtičje krzno izvrsna je za sprječavanje stvaranja žuljeva ili njihovu zaštitu nakon formiranja jer je trajnija od tradicionalnih zavoja, kaže ona. Ovaj sam savjet naučio iz svojih plesačkih dana, a cijelo vrijeme prenosim pacijentima! Patite od žuljeva zahvaljujući novom paru cipela? Evo kako koristiti moleskin kako bi vaša stopala bila sretna.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C u Los Angelesu, CA oslanja se na klasičan proizvod koji vaša baka vjerojatno voli. Mentolirana mast (poput Vicks Vaporub ) uvijek mi je u kutiji prve pomoći, kaže, napominjući kako je formula posebno dobra za grudni kašalj. Na neočekivan način koristi i omiljeno iz stare škole: noću trljajte žuljeve na nogama, navucite stare čarape, a sljedećeg jutra žuljevi se lako uklanjaju uz minimalno ribanje ili struganje.
10. Ulje čajevca
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC u Green Bayu, WI, odlučuje se za prirodni lijek. Eterično ulje čajevca moje je omiljeno za zits. Kad osjetite da netko dolazi, nakapajte kap i nevjerojatno je koliko brzo odlaze! ona kaže. Ulje čajevca također se može koristiti za inhalaciju parom za čišćenje sinusa, kao antiseptičko sredstvo za ispiranje, za liječenje gljivičnih problema ... postoji dugačak popis upotreba.
11. Ribarska linija
Karli Sanyour, RN BSN u Sioux Falls, SD, spremna je u slučaju da se ikada nasuka na napuštenom otoku. Ona preporučuje kremu za sunčanje za sprječavanje opeklina od sunca (svakodnevna bez obzira na sve) i gel za glukozu u slučaju da na duže vrijeme ostanete na cjedilu, osobito ako ste vi ili netko koga poznajete dijabetičar jer je osjetljiviji na nizak šećer u krvi. Još jedna stavka na njezinu popisu koje morate imati je ribarska linija. Čvrst je i može se koristiti za povezivanje stvari. Može se koristiti kao podvezica ako nema druge mogućnosti, napominje ona. Proučite kako sigurno vezati vezicu savjetima iz Američki Crveni križ - nikad ne znaš kada ćeš morati spasiti život!
12. Ace zavoji
Dr. Leada Malek , certificirana sportska fizioterapeutkinja u području zaljeva San Francisco, drži svoj komplet opskrbljenim stvarima bitnim za njezinu praksu, ali jednako su bitne i za one koji vode aktivan način života. Gotovo mi je druga stvar imati predmete povezane s ortopedskom njegom i osnovnim uganućima i uganućima, kaže ona. Naime, nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) poput Aleve , kineziološka traka ili hladni oblozi. Ace oblozi može pomoći u kontroli oteklina s blagim ozljedama ili ortopedskim slučajevima. Ove stavke mogu pomoći u smanjenju bilo kakvih bolova i bolova koji omogućuju duže vrijeme u igri, kretanju i obavljanju aktivnosti u kojima uživaju.
13. Zobene pahuljice - da, kakve jedete!
Joshua Draftsman, dr. Med , Direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja Odjela za dermatologiju u bolnici Mount Sinai u New Yorku, NY, preporučuje da u svojoj ostavi potražite iznenađujuće čuvare kože. Koloidna zobena kaša ima umirujuća i zaštitna svojstva. Isti zob koji možete koristiti za doručak možete okrenuti u oblog za liječenje opeklina ili čak suhe kože koja svrbi, kaže. (Kolodijalna zobena kaša je prah napravljen od mljevene zobi, i je prepoznat od strane FDA-e zbog sposobnosti zaštite kože.)
14. Med
Slatke stvari također mogu učiniti mnogo više od zaslađivanja čaja ili tosta. Med se već dugo koristi u medicini zbog svojih antimikrobnih i protuupalnih učinaka, kaže dr. Zeichner. Ova ukusna ljepljiva tvar ima i antioksidativna svojstva. Dok sirovi med je često preferiran, nema čvrstih dokaza da pasterizirani med ima manji učinak. Može se koristiti kao DIY tretman za sve od prištići do posjekotina na koži radi poboljšanja zacjeljivanja rana. Kako je to slatko?
