Život kroz pandemiju uzdrmao je gotovo sve naše norme i preokrenuo ono što smo prije smatrali tipičnim načinom života. Od dubokih ponovnih procjena o tome živimo li zapravo u skladu s našim temeljnim načelima do odbijanja da se vratimo svakodnevnom načinu života, mnogi od nas suočili su se licem u lice s jedna vrsta obračuna ili drugi (ili nekoliko).
Za više ovakvih sadržaja pratite
Ali kako se vraćam 'uobičajenom životu', čak i ako sam ponovno stekao osjećaj za ono što hoću, a što neću dopustiti u svom svakodnevnom životu, vraća se osjećaj vrtenja ploča na svim dostupnim dodacima. Ponovno sam opterećen teretom zahtjevnog posla, obitelji i njihovih raznih aktivnosti, brige o sebi i tjelovježbe, dobre prehrane i svih svakodnevnih životnih detalja poput zakazivanja sastanaka, izmjene ulja i kućanskih poslova.
Uravnotežiti sve to ne funkcionira. Nemoguće je raditi sve stalno, a sama ideja da bismo trebali biti u mogućnosti čini da se osjećamo poraženo, krivo i neprestano zaostajemo. Odbijam živjeti na ovaj način! Kad sam prvi put naišao na koncept ' naginjanje ' u Brooke McAlary ' Jednostavna destinacija: svakodnevni rituali za sporiji život ”, osjećao sam se kao moja karta za izlazak iz trke štakora zauzetosti.
Jednostavno rečeno, naginjanje znači prihvaćanje važnih stvari koje zahtijevaju vašu pozornost u ovom trenutku i spuštanje nekih drugih 'tanjura' - namjerno i bez imalo srama. Prihvaćanje koncepta tiltinga oslobodilo me ideje da neprestano trebam davati što više mogu svemu. Oslobodio me osjećaja da sam rascjepkan u previše dijelova i osjećaja da ništa ne radim dobro.
Tiltiranje mi omogućuje da se više posvetim onome što je ispred mene kada je pravo vrijeme. Zbog toga se osjećam produktivno, prisutno i cjelovito. Naginjanje se može dogoditi mnogo puta tijekom dana, što mi omogućuje prilagodbu i rast u različitim smjerovima kako se životna doba mijenjaju. Nježan je, ljubazan i daje mi dopuštenje da odložim stvari i kasnije ih ponovno uzmem, da promijenim položaj pogleda i usmjerim svoju energiju - nasljeđe o tome kako biti koje se nadam da ću prenijeti svojoj djeci.
Evo nekoliko načina na koje prakticiram naginjanje u vlastitom životu:
Prihvaćanje sezonskih rasporeda
Tijekom nogometne sezone moja starija dva dječaka treniraju dva puta tjedno. To znači da imam više vremena usredotočenog na svoju stariju kćer (ponekad kuhamo zajedno dok se svi ne vrate s treninga). U drugim slučajevima to znači veću dostupnost da se usredotočim na svoju mlađu djecu. U svakom slučaju, nogometna sezona znači kraće zajedničke večeri i kasnije noći. Umjesto da se frustriram, pokušavam zapamtiti da nogometna sezona traje samo nekoliko mjeseci i da mi donosi prilike za izgradnju odnosa s drugom djecom. Kad je nogometna sezona na pauzi, tada se navečer udobno smjestimo uz audio knjige i zaista cijenimo naše opuštenije večeri kod kuće.
Pomicanje mog radnog vremena
Tijekom školske godine mogu se baciti na posao više nego ljeti, kada želim upijati vrijeme na bazenu i avanture sa svojom djecom (koja će prerano imati svoja ljeta izvan maminog i tatinog kuća). Manje vremena za rad tijekom ljetnih dana znači nekoliko kasnih noćnih nadoknada, ali isplati se. Kad se djeca vrate u školu, mogu se vratiti svom poslu dok su oni zauzeti tijekom dana.
Rolling with New Home iznenađenja
Preselili smo se prije tri mjeseca i smjestiti se u naš novi dom nije prošlo onako kako smo očekivali. Mjesecima smo živjeli bez prvog kata i kuhinje. Kuham li? Ne! Super duga priča, ali osiguranje je neko vrijeme pokrivalo naše obroke, a ostatak vremena jeli smo jednostavnu hranu gotovu za zagrijavanje kod kuće. Stanem li u svoje traperice? Ne svi od njih! (Stavio sam svoju vagu na gornju policu u ormaru i to je bila dobra odluka.) Ovo je sezona, a kad budem mogao u potpunosti iskoristiti svoju kuhinju, možete se kladiti da ću pripremati salate , zeleni smoothie i, naravno, čokoladni kolačići!
Nagib u slobodno vrijeme
Ja sam slobodnjak, au onim sporadičnim prilikama kada nemam rokove nekoliko dana, znam da se mogu baciti na projekt uklanjanja nereda ili raditi na organiziranju svojih fotografija ili dubinskom čišćenju. Krizno vrijeme znači naginjanje u pisanje i nema vremena za dodatne projekte. Ali znam da se mogu veseliti sljedećem zatišju na horizontu i planirati što ću učiniti sa svojim kratkim izljevima slobode.
