Kao što smo spomenuli prošli tjedan, vibracijski alarmi mogu biti božji dar ako se vaš partner probudi u drugo vrijeme od vas. Iako ima puno smisla, to nije postavka koja radi s dubokim spavačem. Evo kako se naučiti buditi s vibracijom ...
anđeoski broj 1111 značenje i značaj
Uštedjeti Prikvačiti (Kredit za sliku: terapija stanom)
Prije svega, vibrirajući satovi su cool, ali nepotrebni. Prilično su zgodni i pomalo strašni, ali isti rezultat možete postići koristeći svoj mobitel. Ne nosimo satove u krevet, pa držati vibriran na ručnom zglobu dok spavamo nije tako ugodno.
1. Postavljanje: Gotovo svi telefoni omogućuju vam odabir vrste buke alarma ili glazbe koju ćete koristiti za postavke alarma. Također možete odabrati postavke vibracije. Obično možete izabrati nekoliko različitih.
2. Plasman: Logično mjesto za vaš mobitel je pomoćni stolić pokraj vašeg kreveta, po mogućnosti s vaše strane kreveta. Telefon bi trebao biti potpuno napunjen do kraja i van kućišta, tako da kad vibrira stvara malo dodatne buke.
Uštedjeti Prikvačiti (Kredit za sliku: terapija stanom)
3. Sigurnosna kopija: Kad počnete koristiti vibracijske alarme, najvjerojatnije ćete ih zanemariti, osobito ako teško spavate. Najbolje je programirati drugi alarm, onaj koji se oslanja na zvuk samo kako bi osigurao da ne prespavate alarm. Postavljanje na 2 minute nakon prvog alarma obično je dobra ideja.
4. Odmor: Otkrili smo da ako ne spavamo dovoljno, vibracijski alarmi nas ne dižu, ali ako spavamo između 6 i 10 sati, nemamo problema s tim da nas probude vibracijski alarmi. Ljudi slijede cirkadijalni ritam, pa smo skloni buditi se ujutro. Međutim, ako spavate samo nekoliko sati po noći, vibracijski alarmi neće vas ustati.
5. Testiranje: Ako slijedite uobičajenu rutinu i budite se svako jutro, vjerojatno ćete se probuditi nekoliko minuta prije nego što se oglasi vaš alarm, bilo da vibrira ili emitira zvukove. U svakom slučaju, ovo bi vam moglo omogućiti da trenirate mentalne alarme i da vam uopće ne trebaju budilice za buđenje.
VIŠE ALARMA
Vibracijski alarmi koji će omogućiti vašem partneru da spava
Zašto su mobiteli bolji budilici
(Slike: član flickr -a Michael Gilliam licencirano za upotrebu pod Creative Commons , član flickr -a Kevin Schneider licencirano za upotrebu pod Creative Commons i član flickr -a Kompleks Patricil licencirano za upotrebu pod Creative Commons )
značenje anđela broj 1010
