Kao samoproglašena noćna ptica i zaljubljenik u pjenušava pića™, možete zamisliti moje oduševljenje kada je sada viralni “Pospana djevojka mocktail” prvi je počeo obilaziti TikTok. Čarobni eliksir je navodno a “Spacanje na nebu” za dobar san, jer je napravljen od kiselog soka od višnje (koji prirodno ima melatonin ), i mjericu magnezija u prahu za poticanje opuštanja mišića. Ali radi li zapravo? Bilo je samo pitanje vremena kada će me znatiželja svladati.
Dio komentara na TikToku Viralni video Gracie Norton bili su prepuni pozitivnih svjedočanstava, ali i prilično korisnih savjeta pri odabiru sastojaka. Prvo: odaberite sok od višnje bez dodanih šećera. Također sam otkrio da zapravo postoji mnogo različitih oblika magnezija, a magnezijev glicinat ima najbolja umirujuća svojstva. Drugi su preporučili gaziranu vodu umjesto prebiotičke sode za sprječavanje želučanih problema noću, pa sam i ja krenuo tim putem. Jedno putovanje u Whole Foods i 35 dolara kasnije, i imao sam sve što mi je trebalo za tjedan dana noćni mocktaili .
Kako napraviti mocktail Sleepy Girl
Koraci su jednostavni. Jednostavno uzmite svoju *najotmjeniju* čašu i pomiješajte 1/2 šalice soka od višnje s 1 žlicom magnezija u prahu. Volim koristiti svoje ručna pjenilica (još jedno TikTok otkriće) kako biste bili sigurni da je dobro izmiješano. Zatim dolijte svoju omiljenu gaziranu vodu za faktor gaziranosti.
Moram priznati da je to bila ljubav na prvi gutljaj. Gazirana voda mi nikada nije pogodila baš kao što bi to učinila hrskava limenka Coca-Cole. Ali gazirana voda i slatkoća mog omiljenog voća? Sad kad sam mogao izaći.
Nije dugo trebalo da se počnem veseliti izradi Sleepy Girl Mocktails. Ubrzo sam ih radila oko 14 ili 15 sati. jer su bili tako ukusni. I, upozorenje za spojler: nije imao mene zaspati za mojim stolom. I prema liječnicima, to nije iznenađujuće.
“Kombiniranje kiselkastog soka od višnje i praha magnezija u elegantni Sleepy Girl Mocktail može pomoći u postizanju boljeg sna. Ali to nije čarobni metak', rekao je registrirani dijetetičar Devon Peart rekao je The Cleveland Clinic.
Djeluje li mocktail Sleepy Girl?
Iako piće nije posjedovalo moć nokautiranja za mene za koju neki korisnici TikToka tvrde da ima za njih, ja sam zapravo učinio osjećati se opuštenije. Siguran sam da su magnezij i melatonin igrali određenu ulogu, ali moje najveće otkriće bilo je to što sam konzumirao toliko manje kofeina tijekom dana mijenjajući svoju naviku gaziranih pića s jednako ukusnim pićem.
Ako ste poput mene i volite slatku (čitaj: s puno kofeina) poslasticu na kraju dana, Sleepy Girl Mocktail bi mogla biti vaša tajna boljeg odmora.
Spremljeno u: Wellness
