Nekima bi se rad od kuće mogao činiti kao siguran način da imate svoj dan na raspolaganju. Budući da nema ili nema putovanja na posao, pomislili biste da je to gotovo bez napora rasporedite svoj raspored kako god želite , što znači više vremena za rješavanje zadataka i drugih planova s posla. Odlasci u teretanu bili su redoviti dio mog tjedna, ali češće sam boravio u stanu, pojačao sam svoju kućnu fitness rutinu u posljednjih nekoliko godina. Mislio sam da bi to značilo lako pronaći vrijeme za vježbanje, ali sam brzo naučio da čak i kada većinu svog rasporeda držiš unutra, jednako je izazovno pronaći vrijeme za dobrobit bez žrtvovanja sna ili drugih zadataka na popisu obaveza.
Za više ovakvih sadržaja pratite
stalno vidim 777
imam opremu za vježbanje kod kuće , kao što su utezi, prostirke za jogu i ogledalo za fitness; ali budući da nema namjensku prostoriju i za većinu je potrebno više prostora nego što obično imam na raspolaganju, ne mogu ga koristiti bez da prvo premjestim predmete. Ta mala neugodnost na kraju postane veliki problem kada imam samo maleni prozor da uguram malo vježbe i nemam dovoljno vremena da se odvezem do teretane. Rješenje koje sam smislio bilo je da počnem kupovati eliptični trenažer ili bicikl jer se činilo da zadržavaju vježbanje ograničeno na to koliko prostora zauzimaju. Međutim, ergonomski namještaj marke Flexispot otvorio mi je oči za proizvod koji nisam razmatrao: The Deskcise Pro V9 , bicikl s pričvršćenom radnom površinom koji vam omogućuje vježbanje dok radite od kuće.
Deskcise Pro V9 499,99 dolara 459,99 dolara FlexiSpot Kupi sada Znam, radne stanice za bicikle često se tretiraju kao šala u filmovima kao alat za pretjerano motiviranog šefa koji poziva svoje zaposlenike s obiljem energije u svakom trenutku. Ali saslušaj me: Flexispotov Deskcise Pro V9 je prava stvar, bez šale. Mislio sam da sigurno nema šanse da mogu obavljati više zadataka zajedno s radom i tjelovježbom, ali to je bila glatkija fuzija nego što se činilo prije nego što sam je sam isprobao. Veći dio dana provodim pišući uz povremene sastanke, tako da je kombiniranje bloka vremena za pisanje s vježbanjem bilo jednostavno. Budniji sam i oprezniji dok vježbam, što mi je zapravo pomoglo da pišem jer su mi misli mogle teći dok su mi stopala pedalirala. Osim što sam pravilno sjedio, nisam se morao brinuti o pravilnoj formi, a dan mi nije stao da bih mogao sjesti u auto i otići u teretanu, zbog čega sam se na kraju osjećao dobro jer nisam morati potpuno otkazati vježbanje.
Ako je posljednja stvar koju želite napraviti slaganje opreme za fitness, onda Deskcise Pro stići će kao dašak svježeg zraka. S iznimkom stolnog računala, bicikl dolazi u potpunosti sastavljen, što me je ugodno iznenadilo jer sam angažirao nepotrebnu pomoć da ga sastavim prije nego što sam ga raspakovao. Kada stigne, sjedalo je u najnižem položaju, a noge su sklopljene u skladu s tijelom stroja. Nakon što sam stavio radnu površinu i izvukao kotačiće na strane, sve što je preostalo je odrediti ispravnu visinu za sjedalo i stol prije nego što je bio spreman za upotrebu. Nakon što je postavljen, ja volio kako je bicikl izgledao. Prvo, zauzimao je manje prostora od očekivanog, što je bilo fantastično jer prostorija u kojoj se nalazi nije baš velika. Kotači se kotrljaju glatko, čak i na tepihu, tako da sam ga mogao pomicati po želji. Drugo, izgleda elegantnije nego što se očekivalo. Dobio sam Deskcise Pro u crnoj boji, ali dostupan je i u bijeloj boji, i mislio sam da će biti nezgrapan u mom uredu, ali to je iznenađujuće moderan i praktičan komad opreme koji imam kad nemam vremena za izlazak iz kuće. Postoji čak i ostatak za šalicu za piće!
Za razliku od teških sprava za vježbanje, Flexispotova radna stanica za bicikle ne mora biti priključen za korištenje. Umjesto toga, morat ćete staviti dvije AA baterije kako bi digitalni zaslon radio: on prati trajanje vaše vježbe, vašu brzinu, udaljenost, potrošene kalorije i brzinu kotača. Jedino na što obično obraćam pozornost je vrijeme vježbanja budući da pokušavam raditi barem 30 minuta kardio vježbe, ako ništa drugo, ali dobro je znati da stroj može pratiti više od toga u slučaju da mi ikada zatreba. Tu je i magnetski kotačić koji vam omogućuje podešavanje razine otpora od jedan do osam za učinkovitiju vježbu. Jedna od mojih zabluda o radnim stanicama za bicikle bila je da su one samo za lagane vježbe kako biste se mogli kretati, ali sada znam da sam bio u krivu. Ako nemate puno vremena, a želite zahtjevniji trening, sigurno ga možete dobiti na ovoj spravi. Također, ako želite lakšu vožnju biciklom bez puno napora, samo držite otpor Deskcise Pro niskim i dobit ćete i to.
Sve u svemu, Deskcise Pro je utjelovljenje riječi 'Nemoj ga kucati dok ne probaš.' Izvrstan je za male prostore, pogotovo zato što se radni stol može sklopiti i noge se mogu spremiti za pohranu kada ga ne koristite. Pruža dobru kardio vježbu ako je to sve što imate vremena da stavite u dan, a možete je raditi dok radite, čitate, gledate film ili razgovarate telefonom s obitelji (ili svojim najboljim prijateljem koji se odselio u drugu državu) . I dalje ga ponekad koristim dok radim, ali sam proširio svoju upotrebu i izvan posla, primjerice danima kada čistim ili kada je vani loše vrijeme. Sve što sam mislio o radnim stanicama za bicikle bilo je pogrešno i nisam mogao biti sretniji što sam to ispravio. Inače bih propustio dio opreme za vježbanje koji je savršen za moj ograničen prostor i raspored.
A na ograničeno vrijeme, uz ovaj kod možete dobiti 40 USD popusta na ovaj stolni ciklus FSBMSM40 . Ovaj kod se može koristiti samo jednom.
Kupiti: Deskcise Pro V9 , 459,99 USD (obično 499,99)
