Svatko ima različitu razinu tolerancije neredi . Ta nepovezanost između vaših standarda i standarda drugih ljudi (bilo da su to vaši ukućani, partner ili djeca) može biti izvor trvenja, najblaže rečeno.
11 11 anđeoski broj
Čišćenje, kućni poslovi i kućna njega nedvojbeno su neki od najčešćih izvora sukob u kućanstvu . Razgovarali smo sa Ashleigh Edelstein , terapeutkinja specijalizirana za rad s mladim odraslim osobama, o tome kako najbolje potaknuti ljude s kojima živite na svoje ciljeve čišćenja.
Održavajte kućne poslovne sastanke
Bez obzira na to pokušavate li pokrenuti novi sustav recikliranja, prebaciti se na ekološki prihvatljive proizvode ili privući ljude novom rutinom čišćenja, Edelstein je obožavatelj poslovnih sastanaka u kućanstvu kako bi se olakšala komunikacija, osobito kada živite s više ljudi. 'Ako ne uspostavite nešto formalno, onda to vjerojatno neće biti implementirano i ljudi to neće shvatiti ozbiljno', kaže ona. 'Možete to zakazati unaprijed, tako da ljudi znaju što slijedi.'
Ovi sastanci čak ne moraju biti zajedno u prostoriji — grupni razgovor mogao bi obaviti isti posao. Možete iskoristiti poslovne sastanke u kućanstvu da s poštovanjem iznesete pritužbe i nezadovoljstva, iznesete ideje za nove stvari koje treba implementirati i pregledate kako te nove stvari napreduju. Kada dajete prijedloge, Edelstein preporučuje da počnete sa 'zašto' - zašto je to vama važno, ali što je još važnije, zašto bi ih trebalo zanimati.
Ako će novi sustav svima olakšati ili ubrzati, naglasite to! Ili je možda glavna prednost novog sustava to što ćete spriječiti zanovijetanje svojih cimera, u čemu nitko ne uživa. Zatim postavite novi način rada kao eksperiment. Hoće li pristati isprobati mjesec dana? Ako ne radi svima, možete pokušati nešto drugo ili se vratiti na staro.
Kad vas (neizbježno) odgurnu, nema razloga za obranu ili sukob. Umjesto toga, postanite 's dužnim poštovanjem znatiželjni'. Zamolite ih da vam kažu više o tome zašto se ne slažu s novim načinom postupanja, savjetuje Edelstein, “a zatim ih poslušajte i vidite: postoji li nešto valjano u onome što govore? Postoji li nešto što biste mogli razumjeti ili vidjeti s njihove točke gledišta?”
Poslovnim sastancima u kućanstvu trebali biste pristupiti imajući na umu četiri stvari: kreativnost, fleksibilnost, suosjećanje i poštovanje.
Kreativnost
Ako netko jednostavno neće obaviti zadatak (kao što je iznošenje smeća), nikakva ga prigovaranja neće uvjeriti. Umjesto toga, pristupite nepodudarnostima u standardima čistoće ili toleranciji na nered kao problemu koji treba zajednički riješiti. Bi li prilagodba (kao što su gumene rukavice) pomogla? Bi li oni bili spremni obaviti dio posla (isprazniti manje smeće u svakoj sobi u veliko smeće), a vi ćete završiti? Mogu li se zamijeniti za neki drugi zadatak (možda će uvijek isprazniti perilicu posuđa ako vi uvijek iznosite smeće)? Ili biste mogli udružiti resurse i unajmiti čistačicu koja će dolaziti tjedno? 'Ako ljudi nisu voljni', kaže Edelstein, 'onda zatražite prijedlog - i potvrdite ga.'
Fleksibilnost
“Možda ono što želite nije pošteno ili realno očekivati od stanara”, kaže Edelstein. Na primjer, priznajte da se dubinsko čišćenje kupaonice svaki dan neće dogoditi, ali nikada neće uspjeti. Vjerojatno ćete se morati naći negdje u sredini.
Možete li ga naizmjence čistiti svakih nekoliko dana? Biste li mogli napraviti kompromis tako da svakodnevno brišete pultove i dubinski čistite zajedno svaki tjedan? Opet, ako druga osoba mrzi ovaj specifičan zadatak, ima li novca u kućnom proračunu za unajmljivanje čistačice koja će redovito dolaziti i čistiti kupaonicu tako da se nitko ne mora time baviti? Ili biste mogli zamijeniti čišćenje kupaonice za neki drugi zadatak koji mrzite raditi?
Fleksibilnost također znači biti spreman prepoznati i promijeniti kada stvari koje predlažete ne funkcioniraju. Ovdje redoviti poslovni sastanci u kućanstvu dolaze na svoje. Osim mjesta za predlaganje eksperimenata, može biti i mjesto za dobivanje povratnih informacija. 'Vodite zanimljiv razgovor', predlaže Edelstein. Pitajte što vam smeta i saznajte zašto bi promjena mogla uzrokovati nepotreban sukob.
značenje 444
suosjećanje
Osobito u situaciji cimera, ali čak i sa supružnikom, 'radi se o upoznavanju ljudi tamo gdje jesu i suosjećanju za različite stilove života, različite sposobnosti i različita očekivanja', objašnjava Edelstein. Možda ćete morati potpuno preoblikovati svoje razmišljanje.
Kad počnete osjećati ljutnju ili tjeskobu kako se uvlače oko kućanskih zadataka, zapitajte se zašto imate negativnu energiju oko toga — je li to zato što osjećate da vas ne poštuju ili zato što osjećate da su lijeni? Čak i kad shvatite da imate oštre sudove o svom cimeru, možete shvatiti što se zapravo može učiniti. Možda ta osoba jednostavno nije sposobna učiniti ovo, a vi ćete se morati vratiti onom kreativnom rješavanju problema i fleksibilnosti kako biste pronašli rješenje koje svima odgovara.
Poštovanje
“Ljudi mogu imati različite stilove života,” kaže Edelstein, “ali ipak poštujte zajednički prostor.” Čak i kada sukobi i ljutnje počnu izbijati, prema ljudima s kojima živite morate se odnositi s poštovanjem. 'Nemate kontrolu nad njima, ali možete kontrolirati kako ćete im pristupiti.'
Što učiniti ako stvari još uvijek nisu gotove
Oduprite se iskušenju da pitate o tome prije isteka dogovorenog roka. 'Je li zanovijetanje vaših ukućana ikad stvarno upalilo?' pita Edelstein. Čak i ako je djelovalo, to je vjerojatno imalo visoku cijenu jer su vaši cimeri sada iritirani na vas, pa to nije riješilo problem.
Jednako tako, kada imate poriv da pasivno-agresivno obavite zadatak umjesto njih, priznajte da poriv postoji i zapitajte se: “Što me zapravo muči u vezi s ovim? Čega se bojim da će se dogoditi ako to ne učinim?'
Ako ti su da preuzme zadatak na koji je netko drugi pristao, 'učinite to dragovoljno i prepoznajte to što radite kao ljubaznost', kaže ona, ali da to više nećete raditi. Na sljedećem poslovnom sastanku u kućanstvu počnite tako što ćete pokazati zahvalnost, a zatim se javite ljudima, čak i ako je to tako jednostavno kao da ih pitate što je otežavalo provedbu, što bi mogli trebati od vas, nedostaju li neki resursi ili Vaša očekivanja su prevelika.
Zatim zajedno odlučite hoćete li nastaviti eksperimentirati s predloženim rješenjem, vratiti se na prije ili ćete pokušati nešto sasvim drugačije. “Svodi se na to ‘osjećam li se da me moji cimeri poštuju? Mogu li pustiti neke stvari radi harmonije?’”, kaže Edelstein.
11:11 vrijeme
I ako jest apsolutno nešto s čime ne možete živjeti i vi limenka promijenite životnu situaciju (na primjer, živite s cimerima i vaš najam se bliži kraju), Edelstein kaže da biste mogli razmisliti o promjeni okruženja.
Spremljeno u: Čišćenje
