Kuće su naše osobno utočište. No, kad u kućama imamo stvari od kojih se možemo razboljeti, tamo definitivno nismo toliko sretni koliko bismo mogli biti. Evo nekoliko uobičajenih načina na koje vas vaš dom može učiniti manje udobnim - i što možete učiniti da to promijenite.
Alergije
Alergije su vjerojatno najčešći način na koji se naši domovi mogu razboljeti. Bilo da se radi o prašini, peludi, sporama plijesni ili Fifiinoj dlaci, naši domovi sadrže alergene koji nas mogu učiniti kihavima, suznim očima i jednostavno jadnima. Prava je poteškoća da čišćenje često izaziva još gore napade alergije. Kako biste spriječili alergije u svom domu:
- Redovito brisati prašinu i usisavati , nosi masku. Usisite presvlake također, ili još bolje, odlučite se za kožu kad god možete.
- Redovito perite posteljinu ili razmislite o navlakama za alergije. Krevet je često najveće žarište alergena u vašem domu jer grinje vole njegovu toplinu, vlažnost i stalnu opskrbu mrtvim stanicama kože (njihovom hranom).
- Koristite HEPA pročišćivače zraka u najzauzetijim prostorijama doma. Provjerite ima li najmanje mikrona koje jedinica hvata, a također razmotrite izmjene zraka po satu kako biste bili sigurni da će vaše ulaganje u pročišćivač zraka napraviti razliku. Pogledajte ovo vodič za kupnju pročišćivača zraka .
- Provjerite broj peludi i u skladu s tim prilagodite svoje ponašanje. Ako ste alergični na pelud, nemojte hodati po kući u cipelama i istuširati se kad dođete kući kako se ne biste širili unutar svog doma. Također, suzdržite se od otvaranja prozora tijekom dana s visokim peludi, uglavnom u proljeće i jesen.
- Pustite ventilaciju kada se tuširate i kuhate kako biste izbjegli nakupljanje vlage i kasnije probleme s plijesni i plijesni.
Višestruka kemijska osjetljivost
Ako vam sredstva za čišćenje, jak parfem i stvaranje plinova iz novog namještaja ili čak nove odjeće izazivaju glavobolju, upalu grla ili vam izazivaju mučninu, mogli biste patiti od višestruka kemijska osjetljivost . Za borbu protiv pojave simptoma:
- Odaberite prirodna sredstva za čišćenje kad je to moguće. Korištenje kućanskih potrepština poput kokosovog ulja, limunovog soka, sode bikarbone i octa jedna je od najsigurnijih opcija i vjerojatno neće izazvati nikakve negativne reakcije.
- Izbjegavajte jak miris u svijećama, osvježivačima zraka, sapunima, deterdžentima i drugim proizvodima za kućanstvo.
- Dobro prozračite kada čistite ili radite s bojom, lakom, ljepilom i svim tim dobrim stvarima kada radite sami.
- Prozračite ga vani kad u svoju kuću morate unijeti predmete koji imaju snažan novi miris. To može biti tepih, kemijski očišćena zavjesa ili čak nova plastična obloga za tuš zavjesu (koja mogao zamijeniti tkaninom). (Ako vam je potrebno uvjerljivije, pročitajte 2 Potpuno odvratna razloga za pranje prije nošenja.)
