Jednom davno (oko 2016.), pomislio sam Suhi siječanj bio bi nemoguće dosadan i potpuno nemoguć podvig. Kao samac i društven 20-godišnjak, alkohol je često bio dio spojeva, izlazaka s prijateljima, pa čak i mog posla. (Tada sam bio reporter s crvenog tepiha i slobodni novinar za hranu i piće u New Yorku.) Dakle, kad smo se moj najbolji prijatelj i ja kladili da ćemo snimiti Suhi siječanj 2017., odlučio sam prihvatiti izazov i uspjeti zabava. Upozorenje za spojler: Dobio sam našu okladu.
je 555 anđeoski broj
Za više ovakvih sadržaja pratite
Od tada završavam suhi siječanj svake godine. Tijekom proteklih sedam siječnja naučio sam mnogo o Dry Janu, uključujući i kako ga učiniti najugodnijim. Čak sam i knjigu napisao,” Suhi izazov: Kako izgubiti piće za suhi siječanj, trijezni listopad i bilo koji drugi mjesec bez alkohola .”
Ako vam je ovo prvi mjesec bez pića ili tvoj pedeseti, evo mojih pet najboljih savjeta za stvarno uživanje u suhom siječnju.
Napravite zabavne planove, bez alkohola.
Razmišljajte o aktivnostima koje volite raditi, a za koje nije potreban alkohol. Evo nekoliko ideja za početak: kuglanje, planinarenje (ako vam je staza dostupna), joga , ili čak nešto kreativno poput a razred keramike ili slikanje. Zatim pozovite prijatelje i obitelj da sudjeluju s vama. Na ovaj način možete izbjeći barove, klubove i, što je najvažnije, piće (daleko od očiju, daleko od uma!), ai dalje biti društveni dok se upuštate u 31 suhi dan.
Probajte bezalkoholni koktel.
Kada tražite nešto za piće, uvijek možete naručiti (ili si natočiti) visoku čašu vode, soka ili soka. Ipak, suhi siječanj savršeno je vrijeme za probajte bezalkoholne gutljaje i vidi što ti najviše odgovara. Ovih dana postoje razne bezalkoholna pića dostupno uključujući 0 ABV piva, vina, jakih alkoholnih pića i koktela. Možete ih pronaći u trgovinama i na internetu te ih piti u otmjenom staklenom posuđu (ili kako god obično imate buzzy piće po izboru). Možete ih napraviti čak i kod kuće pomoću knjiga o koktelima korak po korak, YouTube videa i blogova.
Zaposlite prijatelja.
Snaga u brojkama, zar ne? Kad imate prijatelja koji s vama radi na Suhom siječnju, ne samo da ćete imati nekoga za koga će vas bodriti (kao što vi navijate za njih), nego ćete i jedno drugome moći dati odgovornost. Teško vam je? Nazovite svog prijatelja sa suhim mjesecom. Osjećate se sjajno jer nemate mamurluk? Podijelite novosti (i svoj novi recept za bezalkoholni koktel) sa svojim suhim prijateljem! Dok pravite društvene planove koji ne uključuju piće, oni će vam rado prisustvovati jer ni oni neće piti.
Brojite svoje novčiće.
Alkohol je skup, kao i aktivnosti koje ga okružuju. Zbrojite račune od tipičnog noćnog izlaska i vjerojatno ste platili piće, taksi ili Uber, a možda i obrok za ponoćne klope - da ne spominjemo lijek za mamurluk sljedećeg jutra. Dok sudjelujete u Suhom siječnju, uštedjet ćete novac na svim ovim artiklima i svoju ušteđevinu možete staviti na odmor iz snova, novi par cipela ili bilo što drugo što ste željni gledali. Na kraju se zbraja!
Budite dobri prema sebi.
Posljednje, ali svakako ne manje važno, ne zaboravite biti dobri prema sebi (i svojim kolegama sudionicima Suhog siječnja, naravno). Alkohol je ukorijenjen u mnogim kulturama i nije ga lako izbjeći. Bilo da se odričete pića cijeli 31 dan, ili tri, ili pijete jedno piće u siječnju, ili vlažnom siječnju, najvažnije je biti svjestan uloge koju alkohol igra u vašem svakodnevnom životu.
Uz to, puno sreće i živjeli! Imate ovo.
