Jedan od mojih omiljeni citati svih vremena o organiziranju zapravo ne dolazi od profesionalnog organizatora ili guru kućne organizacije . Bilo je tweet Gabrielle Bernstein 2012. koji glasi: Organizirati se znak je samopoštovanja. Ali želim to odvesti malo dalje i dodati da je to također oblik brige o sebi.
Slično kupanju u toploj kupki i nanošenju umirujuće maske za lice, pospremanje može – i treba – biti dio vašeg rutinu samonjege . Zapravo, mislim da bi se trebao držati još viših standarda i smatrati ga jednako važnim kao piti dovoljno vode i dovoljno spavati. Možda to zvuči pomalo dramatično, ali dobrobiti organiziranosti imaju tako pozitivne učinke na moje mentalno, emocionalno i fizičko blagostanje.
Kad je moj dom uredan, puno sam motiviraniji sudjelovati u drugim zdravim navikama. Mogu vidjeti radne površine i što mi je u smočnici pa sam sklon napraviti više domaća jela . Znam gdje mi je odjeća za vježbanje pa se lakše obučem za teretanu. U mojoj je dnevnoj sobi (uglavnom) nema kaosa, što priprema pozornicu za svjesnu meditaciju.
Iako znam da savršen dom nije realno, pogotovo ako imate djecu, kućne ljubimce ili partnera u kombinaciji, limenka budite uredniji uz malo truda koji se uklapa u sve rutine koje već imate. Svatko zaslužuje prihvatiti redovite rituale samonjege, bez obzira koliko veliki ili mali bili, a to uključuje i organiziranje.
Evo popisa stvari koje pokušavam uključiti u svoj dnevna rutina — i koliko vremena posvećujem svakom od njih — kako bih bio siguran da ostajem na vrhu nereda.
Jutarnja rutina
- Spremam krevet ubrzo nakon buđenja (1 minuta). Sigurna sam da ste ovo već čuli desetak (sto?) puta, ali neće škoditi čuti opet, pogotovo ako već nemate naviku spremati krevet. Ovaj jednostavan čin daje ton vašem danu i vašem prostoru. To je kao da početkom dana mentalno kliknete nešto produktivno sa svog popisa. Osim toga, odmah čini da spavaća soba izgleda urednije.
- Odlažem sve proizvode prije izlaska iz kupaonice (1-2 minute). Koliko god organiziran tvrdim da jesam, poznato mi je da napravim potpunu katastrofu od svoje kupaonice dok se spremam. Bez obzira moram li izaći iz kuće ili radim od kuće taj dan, ostavljam malo vremena da pospremim proizvode za njegu kože, šminku i kosu čim završim sa svime. Uglavnom zato što a sudoper bez nereda čini moju noćnu rutinu ugodnijom (i izvedivom, zahvaljujući prozirnoj radnoj površini). Ne posjedujući više stvari nego što imam prostora i stvarajući jednostavan sustav za pohranjivanje stvari koje koristim, mogu pospremiti čak i ako kasnim, što obično jesam.
Noćna rutina
- Resetujem kuhinju i dnevni boravak dok još imam energije (5-10 minuta). Ovo bi moglo biti lakše za sve noćne ptice vani, ali ja sam tip koji može zaspati čim sjedne. Znajući to o sebi, odvojim malo prostora odmah nakon večere da pospremim najkorištenije prostore u danu. ja ću napuniti perilicu posuđa , pospremiti ostatke, obrisati površine, iznijeti smeće, pokupiti zalutale igračke za pse i urediti kauč dok sam još na nogama. Na ovaj način mogu ispravno otići na spavanje znajući da ću se probuditi u urednijem domu.
- Pripremim što mogu za sljedeći dan (10-15 minuta). To uključuje odabir odjeće, pakiranje obroka i pisanje popisa obaveza, a sve u ime bolje organiziranosti sutra. Bit ću iskren, ovo se ne događa svake večeri. Ponekad sam preumoran, a ponekad sam samo lijen, ali pokušavam barem učiniti neki pripremati što češće mogu. Jer, kad to učinim, osjećam se kao da sam na vrhuncu stvari i da mi je stalo do mene u budućnosti. Drugim riječima, osjeća se kao briga o sebi.
Tjedna rutina
- Obavezno sortiram svu poštu/potvrde/financije (do 20 minuta). S obilje opcija bez papira , ovo na sreću oduzima sve manje vremena. Namjeravam svaki dan pregledavati poštu kako se ne bi nakupila, ali imam mali rokovnik u kojem ga držim dok ne dođem do njega. Otprilike jednom tjedno skupit ću račune koji lebde po kući ili u novčaniku, a zatim ću sjesti pogledati svoj bankovni račun. Provjeravam je li sve u redu prije bacanja ili skeniranja. Budući da mi je ovaj proces apsolutno dosadan, obično si natočim čašu vina ili uzmem otmjenu kavu (ovisno o dobu dana) kako bih se podmitio jer znam da predugo trajanje može rezultirati ogromnom količinom papirnati nered .
- Pospremam kuhinju (do 5 minuta). Radeći uglavnom od kuće znači da spremam mnogo obroka. Dakle, čišćenje kuhinje nije samo aktivnost nakon večere. Pazim da radim ono što mogu tijekom dana, čak i ako imam samo minutu jer mikrozadaci čine razliku. Usredotočit ću se na ono što je vremenski osjetljivo, kao što je stavljanje hrane u hladnjak ili ribanje novih(ish) prolivenih tekućina i ono što će napraviti najveće udubljenje kao što je pražnjenje cjedila za posuđe ili razbijanje kutija koje su se nakupile na pultu. Nekad se nisam mogao opustiti ni s jednom prljavom žlicom u sudoperu, ali sam shvatio da to nije ni zdravo ni praktično. Briga o sebi uključuje da si date milost kada imate puno na tanjuru i znate da možete doći do toga kasnije.
- Ja rješavam situaciju s pranjem rublja (30-60 minuta). Znam da postoje različite razine pranja za svakoga ovisno o tome koliko ljudi ima u kući, koliko često treba prati radnu odjeću i tako dalje. To sam samo ja i radim samo četiri do šest punjenja tjedno, ali, poput upravljanja financijama, to definitivno nije moj omiljeni zadatak. Stavit ću slušalice i nazvati prijatelja ili uključiti svoj omiljeni komforni show dok razvrstavam, savijam i odlažem stvari kako bih bio u toku i učinio ga ugodnijim. Zapamtite, briga o sebi nije uvijek glamurozna. Obično obavljanje prljavog posla rezultira zdravijom, boljom verzijom sebe.
