Imaju super slatku sobu s udobnim krevetom. Zašto to nikad ne učine spavati u tome? A kad to učine? Zašto nikad nije sam ?! Ako je vrijeme da vaše dijete prespavate cijelu noć u svom krevetu, evo savjeta kako to učiniti.
Prvo, suočimo se s činjenicama: problem naše djece koja spavaju u našim krevetima ne odnosi se u potpunosti na njih. Radi se i o nama. Sviđa nam se! Volimo štipanje! Sviđa nam se što su male! I to je u redu. Ali sada, iz bilo kojeg razloga, trebate odmor. I to je u redu. Djeca moraju učiti o zdravim granicama, a ovo je prvi korak prema čitavom nizu životnih lekcija u vezi sa zdravim granicama.
U osnovi postoje dva načina na koja većina roditelja navikava djecu da spavaju u vlastitom krevetu: korak po korak metoda ili promjena jedne noći . Obojici treba vremena, da budem iskren. Odluka između njih dvoje doista se svodi na ono što najbolje odgovara vama i vašem djetetu. Ako vam ideja da provedete više noći na prstima iz svoje spavaće sobe jednu po jednu fazu tjera vas da izbodite oko, samo napravite promjenu u jednoj noći. Ali ako je vaše dijete ili ti (jer se i ovdje radi o vama) trebate nekoliko noći da se prilagodite promjeni, a zatim idite korak po korak.
Metoda korak po korak u osnovi uključuje slijeđenje vaše rutine pred spavanje, ušuškavanje u krevet, laku noć, a onda kada žele da budu blizu vas, umjesto da im dopustite da spavaju s vama, spavate u njihovom krevetu - prvu noć. Druge noći sjedite kraj njihovog kreveta. Treće, spavate dovoljno daleko da vas mogu vidjeti, ali ne i dodirnuti. Četvrtog, spavate iza nečega u njihovoj sobi, tako da znaju da ste tamo, ali vas ne mogu vidjeti. Onda spavaš izvan njihove sobe. Konačno, spavate u svom krevetu.
Promjena za jednu noć metoda uključuje vašu uobičajenu rutinu za spavanje, ali, ako uopće ustanu noću, kažete: Ne, sada spavate u svom krevetu, odnesite ih natrag u krevet i nemoj ostati . Bez obzira koliko se puta vratili, natjerate ih da se vrate u krevet. Bez obzira na prosvjede, vraćaju se u svoj krevet. Pokušat će puno različitih prosvjeda jer su djeca genijalci u ovakvim stvarima.
U svakom slučaju, nakon što ustanovite da spavaju sami, u svojoj sobi, cijelu noć, ne vraćajte se starim navikama . Ovo je super važno! Velike su šanse da će se za mjesec ili dva pokušati vratiti spavati s vama. Budite čvrsti prema granicama koje ste postavili. Odnesite ih natrag u njihovu sobu i recite: Ne, sada spavate u svom krevetu. Podsjetite ih na neovisnost koju su već postigli u prošlosti. Veliki ste, sjećate se? Možeš ti to.
Kad vaš mališan konačno provede cijelu noć u svom krevetu sam, nagradite to. Ali nemojte pretjerivati. Nagradite jednom , ali nemojte očekivati da će im svaka noć u njihovom krevetu zaraditi nagradu.
I nagradite i sebe . Učinili ste nešto teško. Pomažete čovjeku u rastu. Provedite noć uživajući u svom krevetu sami s DVD kutijom i čašom vina. Zaslužuješ to. Bravo ti.
