Nikada se ne budite kasno koristeći tehniku ​​višestrukih alarma

Saznajte Svoj Broj Anđela

Što se tiče apsolutnog buđenja za važan datum, iskorištavanje šanse da propustite budilicu nije opcija. No, postavljanjem više alarma i prilagođavanjem samih alarma, možete se probuditi u fazama i doći do tog termina koji jednostavno ne možete propustiti.



1. Preskočite tradicionalni budilnik



Odricanje od samostalnog budilnika radi praktičnosti korištenja vašeg mobitela ima niz prednosti koje se lako mogu mjeriti količinom značajki koje dobivate zauzvrat; jedan je mogućnost postavljanja gotovo neograničene količine alarma.



2. Postavljanje alarma u koracima od 10 - 15 minuta

Postavite više alarma podijeljenih u vremenskim koracima od po 10 - 15 minuta svaki i postavite ih od 30 minuta. do sat vremena od kada biste se htjeli probuditi. Za ilustraciju, recimo da se morate probuditi u 7:30. Umjesto da postavite jedan alarm u 7:30, zašto ne biste postavili nekoliko sigurnosnih sefova prije željenog vremena buđenja.



Možda nešto poput: 6:30, 6:50, 7:10, 7:20, 7:25 i na kraju 7:30.

3. Korištenje prilagođenih alarma

Nekoliko tradicionalnih budilnika to nudi, ali gomili pametnih telefona to će biti lakše jer imaju slobodu kupovine ili stvaranja vlastitih melodija zvona. Odabirom najmirnijeg i najnježnijeg alarma, a zatim im pojačavajući jačinu i intenzitet sa svakim alarmom, moći ćete se nježnije probuditi i nećete se iznenaditi kad dođe vrijeme za ustajanje.



Slike: brenderous - (flickr)

Ricardo Trejo

Suradnik

Kategorija
Preporučeno
Vidi Također: