Postizanje dosljedno, kvalitetno spavati ključan je za vaše zdravlje i dobrobit, ali vjerojatno vas neće iznenaditi da puno ljudi ne dobiva dovoljno. I dok ste vjerojatno upoznati s nekim od mnogih razloga zbog kojih miran san može biti nedostižan (uključujući stres na poslu, brigu o voljenima, bolest i još mnogo toga), možda nikada niste shvatili da to gdje živite može utjecati na vaše sposobnost postizanja solidnog sna.
666 anđeoski broj ljubav
Za više ovakvih sadržaja pratite
Profesionalci za spavanje u Mornings.co.uk upotrijebio je neke ozbiljno znanstvene podatke - izdvojivši tweetove koji sadrže hashtagove #goodmorning i #goodnight - kako bi odredio prosječna vremena buđenja i odlaska na spavanje za korisnike Twittera u više od 130 zemalja diljem svijeta. Ispada da Amerikanci spavaju najmanje od bilo kojeg kontinenta, a američki gradovi zauzimaju osam od 10 mjesta na ljestvici 10 najboljih svjetskih gradova.
S prosjekom od 8 sati i 11 minuta, Amerikanci daleko zaostaju za devet zemalja koje spavaju najmanje 11 sati noću, od kojih je pet u Europi. Bliski istok i središnja Azija spavaju najviše od svih regija, procijenjenih 9 sati i 42 minute.
Unutar Sjedinjenih Država, stanovnici Minneapolisa i St. Paula, Minnesota; New Orleans i Baton Rouge, Louisiana; i Burlington, Vermont, spavajte najviše. U međuvremenu, najmanje spavaju stanovnici Detroita, New Yorka, Tampe, Chicaga i Las Vegasa. U SAD-u se također nalazi 8 od 10 gradova u svijetu s najkraćim trajanjem sna, što Amerikance svrstava među zemlje s najviše neispavanosti.
anđeoski znakovi i simboli
Naravno, postoji mnoštvo čimbenika koji pridonose kvaliteti i količini sna, među kojima nije najmanje važno raširen pristup električnoj energiji; buka, svjetlo i zagađenje zraka; i više, ali jasno je da veći gradovi u SAD-u obično imaju veći postotak noćnih ptica nego drugi svjetski gradovi. Provjerite sve podatke na kako svijet spava da vidite kakav je vaš rodni grad u odnosu na druge gradove i zemlje širom svijeta.
