Stvorivši vlastitu wellness liniju svijeća i eteričnih ulja pod nazivom Frenshe, Ashley Tisdale definitivno zna važnost brige o sebi. I premda si voli priuštiti dane za resetiranje kod kuće, meditaciju i aromaterapiju, Tisdale kaže da je poboljšanje mentalnog zdravlja ponekad jednostavno kao da uberete buket svježeg cvijeća za sebe - a ona ima znanost koja to potvrđuje.
'Uvijek sam voljela imati svježe cvijeće po cijeloj kući', napisala je Tisdale u naslovu objave na Instagramu od 26. siječnja. “Studije pokazuju da cvijeće ima dugotrajan pozitivan učinak na raspoloženje. Osjećali su se manje depresivno, tjeskobno nakon primanja cvijeća i pokazali veći osjećaj užitka i zadovoljstva životom. Pa idi i nabavi si cvijeće!!”
I potpuno je u pravu. Prema istraživanja sa Sveučilišta Rutgers , biti u prisutnosti svježeg cvijeća može uvelike popraviti vaše raspoloženje. Pokreću vesele emocije i pojačan osjećaj zadovoljstva životom, a mogu čak i poboljšati vaše društveno ponašanje.
10-mjesečna sveučilišna studija pokazala je da je čin davanja cvijeća osobi također stvorio univerzalno pozitivan učinak sreće i uzbuđenja za osobu koja prima cvijeće. I oni koji su dobili cvijeće zapravo su se dugoročno osjećali sretnijima, a darivanje cvijeća čak je stvorilo jaču vezu između osobe koja daje i osobe koja prima.
Dakle, kao što je Tisdale rekla u svom naslovu, uzmi si cvijeće pomoći u ublažavanju potencijalnog stresa i tjeskobe i nabavite nešto i za osobu koju volite! Mogli biste na kraju potpuno promijeniti cijeli njihov dan, tjedan ili mjesec.
