Umoran sam od donošenja odluka. Ako nikad ne čujem, “ Što je za večeru? ” opet će biti prerano. Nedavno sam se svom prijatelju neurologu požalio na umor od odluke dok sam pokušavao odabrati čaj između desetak opcija u svom ormariću. Rekla mi je da je moram probati Pravilo pet . Kako bi izbjegla preopterećenost izborom, nikad nema više od pet opcija za bilo što u svojoj kuhinji. Pet izbora proteina. Pet zalogaja. Pet vrsta čajeva. Sve više od toga, tvrdi ona, dodaje nepotrebnu složenost rutinskom mentalnom zadatku.
anđeoski brojevi 11 11
Istraživači s Caltecha slažu se, iako su malo velikodušniji; otkrili su da je najbolja točka za većinu izbora između osam i 15 stavki. Može se činiti više opcija bolje u početku, ali treba uzeti u obzir nevidljivu cijenu mentalnog rada. Kada se suočimo s 24 opcije, odluka zahtijeva više našeg vremena i pažnje, uz malo povećanje nagrade. Popit ću šalicu vrućeg čaja bez obzira moram li birati između pet ili tuceta.
Ovaj model smanjenog izbora ono je što ga čini ugodnim za kupnju Trgovac Joe umjesto velike kutije. Odlazim sa svime što poželim, a pritom potrošim samo djelić mentalnog truda i vremena. ( uzorci također ne boli.)
Moja prijateljica neurologinja napominje da pet nije magičan broj, samo joj odgovara. U svoju smočnicu veličine Teksasa može smjestiti pet kutija žitarica. Za mene je magični broj za žitarice jedan. Možda imate potpuno drugačiji magični broj.
Što sam više razmišljao o ovoj ideji, to mi je više dolazilo na pamet. Nikada nisam razmišljao o tome da se zapitam izaziva li moja hrana radost; hrana je za mene bila nešto što sam morao zadržati (ili koristiti) dok joj ne istekne rok trajanja. Nadahnut sustavom svog prijatelja, odmah sam uklonio sav višak iz svoje kuhinje, poklonivši ga susjedu na svojoj lokalnoj grupi na Facebooku Buy Nothing kako se ne bih morao baviti tjeskobom zbog bacanja savršeno dobre hrane.
Sad ograničen na pet, apsolutno posjedujem samo čajeve ljubav piti. Kad moja djeca pakiraju ručak, vide pet opcija za užinu odjednom i lako biraju. I sada, kada djeca neizbježno pitaju što ima za večeru, ne osjećam se preopterećeno. Samo biram protein, bez napora.
Koji je tvoj magični broj? Javite nam u komentarima!
buđenje u 3:33
Ovaj se post izvorno pojavio na The Kitchn. Vidi tamo: Jednostavno 'Pravilo pet' u koje se kune moj prijatelj neurolog za brisanje nereda u kuhinji
Spremljeno u: Čišćenje Kuhinja
