Za svaki osoba koja ima menstruaciju tko ne može podnijeti da nosi još jedan uložak poput pelene, donje rublje za razdoblje bilo je spas. Dobili su više pozornosti i privlačnosti u posljednjih nekoliko godina, s markama poput razmisli i Knix na pozornici u razdoblju brige. Također se koriste u druge svrhe, kao što je inkontinencija mokraćnog mjehura i postporođajno krvarenje.
Za više ovakvih sadržaja pratite
Za ljude koji nose tampone i uloške godinama, možda desetljećima, učenje kako koristiti i čistiti te nove proizvode može biti pomalo zbunjujuće. Evo što ginekolog želi da znate o donjem rublju za čišćenje i drugim proizvodima za višekratnu upotrebu kako bi dulje trajali i kako biste bili zdravi.
Kako djeluje mjesečno donje rublje?
Menstruacijsko donje rublje razlikuje se ovisno o marki, ali većina ima istu osnovnu tehnologiju, prema dr. Amiru Marashiju, certificiranom kozmetičkom ginekologu, stručnjaku za bolove u zdjelici i osnivaču nadajući se . “Upijajući materijal skuplja krv, odvodi vlagu s kože i uklanja neugodne mirise. Neke marke imaju umetak koji se može ukloniti.”
Znati kada promijeniti gaćice može biti teško procijeniti, budući da se ne vidi koliko je krvi u njima, za razliku od uloška. Morate imati na umu dvije stvari: vlagu i protok. “Važno je skinuti i oprati donje rublje nakon što koža postane vlažna”, kaže Marashi. “Ovisno o obilju menstruacije, žena će možda morati mijenjati donje rublje nekoliko puta dnevno. A različite vrste starog donjeg rublja imaju različite razine upijanja. U najmanju ruku, preporučujem da ih mijenjate svakih 12 sati.”
Kako oprati donje rublje između korištenja
Upute za pravilno pranje i sušenje mogu se malo razlikovati od marke do marke, ali Marashi kaže da ih za većinu vrsta možete prati ručno ili staviti u perilicu rublja na osjetljivi ciklus s hladnom vodom. Prilikom pranja ruku ispirite hladnom vodom dok voda ne bude bistra. Zatim objesite da se osuši. Neke marke preporučuju potpuno izbjegavanje perilice i tople vode. Iako se može činiti da bi vruća voda ubila više klica, ona zapravo može ostaviti mrlje na tkanini, objašnjava Marashi, u biti vežući krv za podstavu. I posljednje što želite je mjesečnica od prošlog mjeseca.
Zašto je neophodno pravilno čišćenje
Provedeno je malo istraživanja o utjecaju razdoblja koje donje rublje ima na povećani rizik od gljivične infekcije, bakterijske vaginoze ili infekcija mokraćnog sustava, kaže Marashi, „ali dobro je utvrđeno da dugotrajna/pretjerana vlažnost u području vulve može povećati rizik od oštećenja kože iritacija (slično pelenskom osipu kod beba), prekomjerno razmnožavanje bakterija i potencijalna infekcija.”
Napominje da je važno eliminirati višak vlage iz menstrualne krvi kako bi se očuvala pH ravnoteža regije. Osim toga, trebali biste se uvjeriti da niste alergični ni na jedan materijal koji se koristi u donjem rublju. Pokušajte ga testirati kad nemate menstruaciju barem sat vremena, predlaže Marashi.
Kako čistite ostale proizvode za višekratnu upotrebu?
Mogućnosti su beskrajne kada je riječ o raznim starinskim proizvodima koje sada možete ponovno upotrijebiti, što će pomoći okolišu i dugoročno uštedjeti vaš novac. Ulošci za višekratnu upotrebu mogu slijediti isti postupak čišćenja kao i menstrualno donje rublje i mogu se objesiti na suho ili ravno položiti (također će se sušiti brže od menstrualnih gaćica). Neki preporučuju 30-minutno namakanje u hladnoj vodi prije pranja ruku i korištenje prirodnog sapuna koji neće iritirati vašu kožu. Također ćete možda morati preoblikovati jastučić ako ste koristili perilicu prije nego što ste ga pustili da se osuši.
S druge strane, menstrualne čašice mogu se prati ručno vodom i blagim sapunom bez mirisa. Kako biste je u potpunosti dezinficirali, prokuhajte menstrualnu čašicu na kraju ciklusa (ili na kraju svake upotrebe ako vam je draže). Možete dodati razrijeđeni ocat ili vodikov peroksid u kipuću vodu, ali to nije uvjet.
Ako ste u nedoumici, pažljivo pročitajte upute na proizvodu i pažljivo ih slijedite kako biste očuvali integritet svojih mjesečnih gaćica, uložaka za višekratnu upotrebu ili menstrualnih čašica tijekom mnogih nadolazećih ciklusa.
