Kako mi je prevladavanje 'mišljenja oskudice' omogućilo da doista raspremim svoj dom

Tijekom mojih ranih godina moja obitelj nije imala puno novca. Roditelji su me naučili da brinem o svojim stvarima, da koristim prednosti a dobar posao , i zadržati određene stavke u slučaju da mi zatrebaju kasnije. Iako mogu cijeniti mudrost u ovim navike donekle sam također naučio da vas pretjerani oprez može spriječiti da budete objektivni u pogledu stvari koje posjedujete i dugoročno izazvati mnogo straha i tjeskobe.

Kako sam stario, osjećao sam mnogo straha u vezi s novcem, nakupio mnogo stvari koje nisam trebao i imao sam problema riješiti se stvari. Mislio sam da će to nestati kad završim pravni fakultet i započnem karijeru, ali novac nije pomogao; na neki način, to ga je pogoršalo. Osjećao sam da je najbolje već iza mene i da će budućnost biti teška.

Tada sam shvatio da mi nikakva plaća ili iznos ušteđevine neće pomoći da se osjećam sigurno ili ugodno s manje posjedovanja. Živjela sam u razmišljanju o oskudici i morala sam se povući s toga kako bih izgradila mirniji dom i život.

1222 značenje u ljubavi

Što je način razmišljanja o oskudici?

Način razmišljanja o oskudici je postojano uvjerenje da neće biti dovoljno nečega što osoba želi ili treba.

“Mišljenje o oskudici mentalitet je temeljen na strahu koji se obično prenosi generacijski, uči od roditelja ili je [rezultat] traumatičnih događaja zbog kojih svijet vidimo kao nesigurno mjesto”, objašnjava Devin VonderHaar, profesionalni dom organizator i utemeljitelj Moderni minimalist , koji radi s mnogim klijentima koji se bore sa strahovima od nestašice. “Može se manifestirati na različite načine, ali u kući to vidimo kao strah od prepuštanja.” Dok se razmišljanje o oskudici često vrti oko strahova i tjeskobe o budućnosti, VonderHaar kaže da se to također može 'poklopiti sa zaglavljenošću u prošlosti'.

Kako ćete znati imate li način razmišljanja o oskudici? Evo nekih potencijalnih pokazatelja.

Znakovi da možda imate način razmišljanja o oskudici

• Doživjeli ste siromaštvo ili gubitak doma ili imovine zbog prirodne katastrofe, krađe ili drugog događaja koji vam je promijenio život.
• Često se brinete da nećete imati dovoljno hrane, odjeće, drugih stvari, ljudi u svom životu ili vremena.
• Bojite se da ćete ostati bez novca, bez obzira koliko zaradili ili uštedjeli.
• Borite se da se riješite predmeta.
• Uvijek se osjećate kao da ste u zaostatku na popisu obaveza ili u financijama.
• Imate problema reći ne stvarima jer se bojite da se neće pojaviti još jedna slična prilika.

Način razmišljanja o oskudici naspram načina razmišljanja o obilju

Suprotan način razmišljanja o oskudici je način razmišljanja o obilju. „U oskudici, nikad dosta“, primjećuje VonderHaar. Nasuprot tome, “Razmišljanje o obilju je vjerovanje da uvijek ima dovoljno. To se može odnositi na hranu, novac, odjeću, prijatelje - zapravo sve. Kod kuće, izgleda kao da možete pustiti stvari bez emocionalnog otpora.”

Razmišljanje o izobilju olakšava uklanjanje nereda jer vjerujete da ćete uvijek imati sve što vam je potrebno, tako da se možete riješiti stvari bez straha.

Kako razmišljanje o oskudici može uzrokovati nered

Način razmišljanja o oskudici može dovesti do nereda jer otežava ljudima da se riješe stvari koje imaju višak ili im više nisu potrebne. 'Razmišljanje o oskudici onemogućuje samostalno rješavanje nereda jer ćete biti smrznuti dok pokušavate donijeti odluku', kaže VonderHaar. “Ljudi se [često] boje napustiti nešto što bi im moglo zatrebati u budućnosti, a često imaju i intenzivan strah od novca.”

Na primjer, držao sam se svih vrsta kućnih, uredskih i drugih potrepština koje nikada nisam koristio jer sam se bojao da ih neću moći zamijeniti ako izgubim posao ili doživim financijske poteškoće. To je uzrokovalo nered koji je, paradoksalno, otežavao pronalaženje predmeta I učinio potrebu i naveli me da ih nepotrebno ponovno kupim.

Kako prevladati razmišljanje o oskudici

Prevladavanje načina razmišljanja o oskudici može vam pomoći da rasčistite svoj dom i oslobodite se nepotrebnog straha, brige i sumnje.

VonderHaar se osobno borio s načinom razmišljanja o oskudici koji je rezultirao ovisnošću o kupnji i dug na kreditnoj kartici .

Evo nekoliko strategija od mene i VonderHaara koje vam mogu pomoći da prevladate način razmišljanja o oskudici.

• Radite s terapeutom, životnim trenerom i/ili energetskim iscjeliteljem.
• Vježbajte uklanjanje nereda i rutinsko premještanje stvari iz svog doma.
• Pronađite partnera za odgovornost ili angažirajte profesionalnog kućnog organizatora koji će vam pomoći da razgovarate o donošenju odluka, ostanete usredotočeni i izbacite se iz glave.
• Otpustite kupnju za kojom žalite prihvaćajući da je novac koji ste potrošili nepovratni trošak i da ga ne možete vratiti bez obzira zadržite li predmet ili ne.
• Podsjetite se da ako trebate nešto ponovno kupiti, to možete.
• Napravite popis stvari koje volite i želite zadržati, zatim ga pregledajte i uživajte u obilju u svom životu.
• Izgovarajte afirmacije poput: 'Uvijek ću imati sve što mi treba' ili 'Mogu ovo pustiti.'
• Razmislite o predmetima kojih ste se riješili i priznajte koliko vam je malo nedostajalo.

Završne misli

Zanimaju me moja samoograničavajuća uvjerenja o oskudici i korištenje gore opisanih alata pomoglo mi je da se oslobodim nereda na potpuno novi način. Donirao sam odjeću koja mi se više ne sviđa jer znam da uvijek mogu kupiti novu ako se moj stil ponovno promijeni. Dao sam alate i naprave koje nikad nisam koristio jer vjerujem da ću ih moći posuditi ili ponovno kupiti ako zatrebam. I otpustio sam stvari koje sam uopće volio da nisam kupio jer sam oprostio sebi i znam da sljedeći put neću napraviti tu grešku.

Odabir obilja umjesto oskudice može vam pomoći da objektivnije i učinkovitije uklonite nered. Također vam može dati osjećaj slobode i mira, čineći život malo lakšim unutar i izvan vašeg doma.