Biti bolestan je, uglavnom, univerzalno. Ali može biti sranje samo malo ekstra kad živite sami i nemate nikoga tko bi vam pomogao istrčati i uzeti lijekove ili juhu. Ako živite sami, evo kako ćete preživjeti ako ste zarobljeni kod kuće bolesni.
Opskrbite svoje zalihe u slučaju bolesnog paketa (danas)
Ništa nije gore nego probuditi se s užasnom grloboljom, posrnuti do ormarića s lijekovima i pronaći ga praznim ili punim lijekova s isteklim rokom trajanja. Kad živite sami, ništa ne može potaknuti činjenicu da ste sami kao da se morate odvući u apoteku bolesni kao pas. Zato odvojite malo vremena danas ili ovaj tjedan da se opskrbite s nekoliko bitnih lijekova koji bi vam mogli biti potrebni sljedeći put kad se razbolite. Zgrabite nekoliko limenki svoje omiljene juhe da vam se zalijepe u pakiranju kako ne biste morali ostati bez hrane. Spakirajte neke maramice. I razmislite o tome što biste još voljeli imati u sebi. Na taj način sljedeći put kad se počnete osjećati loše, možete zaustaviti bolest.
U svojoj spavaćoj sobi držite kantu za smeće koja se može očistiti
Kanta za smeće napravljena od materijala koji se lako čisti pametan je za neočekivanu upotrebu usred noći, ali i za čišćenje klica nakon što je tjedan dana prikupljao vaša rabljena tkiva.
Opozovite svoje napore za čišćenje (ali ne u ovim ključnim područjima)
Malo je vjerojatno da ćete biti dovoljno dobri (ili čak sposobni) napraviti ozbiljnije usisavanje ili brisanje dok ste bolesni kod kuće, i to je sasvim u redu. Biti bolestan znači dobiti propusnicu za određene poslove čišćenja za vrijeme trajanja vaše bolesti. No ako uspijete malo ustati iz kreveta, pokušajte usredotočiti malo energije na održavanje nekoliko ključnih područja čistim, uglavnom redovito mijenjajući posteljinu i držeći na vrhu posuđe i smeće (oba područja koja mogu privući kukce ako ih predugo pustite da ostanu neposlušni).
Uštedjeti Prikvačiti Pogledajte više slika (Kredit za sliku: Rebecca Bond)
Neka svjetlo uđe
Sklon sam potpuno pretvoriti svoj stan u špilju očaja kad sam bolestan. Zavjese ostaju zatvorene. Ne stavljam svoju omiljenu glazbu. Ne kuham jutarnji čaj i ne radim ništa drugo što je dio mog jutarnjeg rituala. Nekoliko dana dok sam bio bolestan, nema sumnje da zapravo nisam u stanju to učiniti. Ali znate kako ste nakon nekoliko dana još uvijek prilično bolesni, ali niste bolesni kao što ste bili na početku? Tada je važno ispuzati se iz kreveta na nekoliko minuta i pokušati vratiti malo normalnosti u svoj dom i svoj dan. Čvrsto vjerujem da se ako ostanete bolesni dulje od vaše stvarne bolesti pomažete zaključavanjem u način razmišljanja o bolesti. Oslobađanje od tog načina razmišljanja (i pomaganje procesu ozdravljenja) moglo bi se otključati jednostavnim ponovnim uvođenjem jednostavnih stvari u vašu dnevnu rutinu koje život u vašem domu čine radošću.
Pitati za pomoć
Nemojte se bojati zatražiti pomoć od člana obitelji ili prijatelja kada ste stvarno previše bolesni da to učinite sami; mogao bi duže ostati bolestan. Zato zatražite dostavu namirnica ako vam zatreba (mogu čak i jednostavno svratiti vani i ne moraju riskirati ulazak) ili nešto tako jednostavno kao što je tražiti od susjeda da donese koš za smeće s ceste ili preuzme poštu.
