Dok ste mladi, možda nećete razmišljati o tome kako bi život kod kuće mogao izgledati kad budete stariji - sve dok se ne pojavi potreba. Možda je to ozljeda ili početak kroničnog stanja, useljavanje ostarjelog člana obitelji ili vaše godine koje nastavljaju svoj neizbježni uspon.
Za više ovakvih sadržaja pratite
Iako imamo samo 48, odnosno 50 godina, moja (polu) šala s mužem je da ćemo ostati u našem trokatni viktorijanski dok fizički više ne možemo. Ali zahvaljujući sve većoj svijesti o potrebi da svoje domove učinimo mjestom u kojem možemo sigurno i udobno živjeti u kasnijim fazama života, postaje realnije ostati upravo tamo gdje želimo biti: kod kuće.
Priprema vašeg doma za starenje na mjestu - bilo za vas ili za vašu voljenu osobu - naravno nije projekt preko noći. I rijetko možete prihvatiti renoviranje koje rješava sve odjednom. Implementacija univerzalnih značajki dizajna koje su lijepe i funkcionalni se mogu napraviti kroz nekoliko godina, tako da do trenutka kada budu potrebni, sve bude na svom mjestu.
Kako bih dobio neke savjete o tome kako dati prioritet projektima obnove za starenje doma, razgovarao sam s nekoliko vodećih stručnjaka diljem SAD-a. Evo njihove tri najbolje preporuke za renoviranje vašeg doma kako biste se pripremili za starenje na mjestu.
Najprije optimizirajte svoju kupaonicu.
Prioritet broj jedan su kupaonice, tvrde stručnjaci. 'Ne znate koliko je to važno sve dok nemate funkcionalan prostor na taj način', kaže Lori Bellport, osnivačica Pristupačno preuređenje doma | Živi u dizajnu mjesta .
Ključno je omogućiti ljudima da koriste objekte neovisno i uz privatnost, kaže Shannon Guzman, direktorica stambenih i životnih zajednica za AARP-ov Institut za javnu politiku . Kupaonica koja omogućuje ljudima u svim životnim razdobljima (i s različitim sposobnostima) da je koriste ne mora izgledati kao kliničko okruženje, dodaje ona.
Prema Bellportu, postoji nekoliko aspekata renoviranja kupaonice koji će je opremiti za univerzalnu upotrebu. A tuš s nultim pragom uzima u obzir sve moguće probleme sa svojim zdravljem, kaže Bellport, uklanjanjem stuba ili rubnjaka i uključivanjem odgovarajućeg otiska za invalidska kolica u kojem se mogu okrenuti. Tuš bi također trebao uključivati sjedalo, idealno ugrađeno. šipka za hvatanje je nužnost, ali to može biti jednostavno poput šipke za ručnike (koja je ojačana!) na pravom mjestu, prema Guzmanu.
WC bi u međuvremenu trebao biti ' udobna visina ” s izduženim sjedištem, za lakše sjedenje i stajanje. Ojačana šipka za hvatanje ovdje također može služiti kao držač toaletnog papira. Umivaonik se može modificirati tako da bude otvoren ispod, omogućujući invalidskim kolicima da se otkotrljaju. Imajući to na umu, dodavanje spremišta i lako dostupnih polica bilo bi korisno negdje drugdje. A proširena vrata koji omogućuje invalidska kolica ili druga pomagala za kretanje također je ključna.
A budući da je uklanjanje rizika od pada glavna briga, instalacija protuklizni podovi važno je. Posjedovanje bidea također nudi način da ostanete čisti i higijenski bez potrebe za kupkom ili tušem, dodaje Guzman.
što znači 1010 anđeoski broj
Zatim ažurirajte stepenice i ulazne točke vašeg doma.
Sljedeće je kako ulazite i izlazite iz kuće i između životnih prostora. Kako bismo, opet, uklonili mogućnost pada, drugi prioritet za projekte obnove je pogledati ulaz u kuću i sve stepenice unutar nje.
Vani, metalna rampa koja nije privlačna za rubnike može vam pasti na pamet kada razmišljate o pristupačnosti, ali to nije jedina opcija, prema stručnjacima. A kosi prolaz koji se uklapa u krajolik i nadopunjuje boje i materijale kuće. (Pogledaj ova rampa na viktorijanskom, na primjer !)
U zatvorenom prostoru, jedan pristup je prijelaz na život na jednom katu s kupaonicom i spavaćom sobom u prizemlju, ili čak rekonstruirati ogradu kako bi se omogućila a dizalo za stepenice ili dizalo .
Zatim uložite u kuhinju.
Konačno, dobro osmišljeno renoviranje kuhinje može stvoriti prostor koji će svima biti ugodan. Nekoliko komponenti doprinosi stvaranju prostora u kojem ljudi svih dobi i sposobnosti mogu provoditi vrijeme kuhajući i družeći se. (I iskreno, mnoge - ako ne i sve - od ovih prilagodbi olakšale bi život svima bez obzira na fizičke izazove ili nedostatak istih.)
Osnovni ormarići trebali bi ponuditi ladice na izvlačenje koji olakšavaju hvatanje stvari, umjesto da se morate saginjati i kopati okolo za njima. Gornji ormarići također se mogu zamijeniti otvorenim policama ili ladicama na izvlačenje.
Sudoper bi trebao biti otvoren odozdo (ili barem imati klizna džepna vrata) kako bi omogućio invalidska kolica ili drugu opremu. Najmanje jedan pult trebao bi biti između 28 i 32 inča visok kako bi netko mogao sjediti dok radi.
Kako biste smanjili rizik od opeklina, an indukcijska ploča za kuhanje je pravi put, a mikrovalnu je najbolje postaviti na radnu površinu, a ne iznad štednjaka ili u ladicu. A Hladnjak s francuskim vratima sa zamrzivačem na izvlačenje je najpristupačnija opcija, a perilica posuđa s ladicama sprječava velika vrata perilice posuđa da zapriječe prolaze.
Ključ uspješnog stvaranja doma u kojem možete provesti još mnogo godina svodi se na planiranje. Svi ćemo ostariti, ako budemo imali sreće. Umjesto da čekate da događaj koji promijeni vaš svijet bude vaš poziv na buđenje, kao što Bellport opisuje, obavljanje posla prije nego što postoji potreba moglo bi učiniti razliku u tome da se morate preseliti - i ostati u vlastitom domu, slatki dome.
